Gmina Sędziejowice przystąpiła do wojewódzkiego programu „Aktywny Senior w Łódzkiem”, którego celem jest wspieranie aktywności fizycznej oraz promocja zdrowego stylu życia wśród osób starszych.

Dzięki udziałowi w programie 20 mieszkańców gminy w wieku 60+ będzie mogło skorzystać z nieodpłatnych zajęć prowadzonych przez profesjonalnego trenera. Inicjatywa ma na celu poprawę kondycji fizycznej, samopoczucia oraz ogólnego stanu zdrowia uczestników.

Jak będą wyglądały zajęcia?

Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu, każde spotkanie potrwa 60 minut. Program obejmuje:

ćwiczenia ogólnorozwojowe,

elementy fizjoterapii,

wykłady dotyczące zdrowia i zdrowego trybu życia.

Wszystkie ćwiczenia będą dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników, z uwzględnieniem ich wieku oraz stanu zdrowia.

Kto może wziąć udział?

Do udziału w programie zapraszamy mieszkańców gminy Sędziejowice, którzy ukończyli 60 lat.

Gdzie się zgłosić?

Zapisy prowadzone są:

w Urzędzie Gminy Sędziejowice, pokój nr 16,

telefonicznie pod numerem: 43 840 00 13.